हमारे जीवन में पानी का अत्यधिक महत्व होता है | अगर हम इसी पानी को गर्म करके पियें तो हमारे लिए काफी फायदेमंद साबित होगा | खासकर महिलाओं के लिए गर्म पानी पीना किसी टॉनिक से कम नहीं साबित होता है | महिलायें सुबह उठकर सबसे पहले एक ग्लास गर्म पानी जरुर पियें ऐसा करने से उनके शरीर की आधी से ज्यादा समस्याएं कम हो जायेंगी |
अधिकतर महिलायें सुबह चाय या कॉफी पीना पसंद करती हैं परन्तु, अब आप ऐसा बिलकुल भी न करें क्योंकि, अगर आप प्रतिदिन गर्म पानी पियेंगी तो आपकी काफी समस्याओं का समाधान हो सकता है | अगर आप इसके फायदे नहीं जानती है, तो जान लीजिये गर्म पानी पीने के फायदों के बारे में –
अगर आपके शरीर की चर्बी बढ़ती जा रही और वह कम होने का नाम ही नहीं ले रही है तो आप प्रतिदिन गर्म पानी पीने की आदत डाल लें क्योंकि इससे आपका वजन काफी कम हो जाएगा जिससे आपका शरीर बिलकुल फिट दिखने लगेगा |
त्वचा के लिए मददगार
जो लोग हमेशा गर्म पानी पीते आयें हैं उनकी त्वचा काफी अलग ही दिखती हैं उनकी त्वचा में काफी चमक रहती है और सुन्दर दिखाई देने लगती है इसलिए सारी महिलायें गर्म पानी जरुर पियें और साथ ही सारे लोग गर्म पानी पी सकते हैं | उनके लिए भी यह फायदेमंद होता है |
पाचन क्रिया को सही रखता है
जब कोई खाना अधिक खा लेता है और वह खाना उसके पेट में पचता नहीं हैं तो ऐसे में वे लोग गर्म पानी जरूर पी लें क्योंकि, यह पाचन क्रिया को सही रखने में मददगार साबित होता है |
बालों के ग्रोथ को बढ़ाता है
गर्म पानी पीने से आपके बालों का ग्रोथ बहुत जल्दी होने लगेगा और इसके साथ ही बालों में निखार आ जाएगा | इसलिए जिनके बाल कम अच्छे हैं या फिर बालों का ग्रोथ नहीं हो रहा है तो ऐसे लोग रोजाना गर्म पानी पीना शुरू कर दें |
गले के लिए फायदेमंद
अगर आपके गले में कोई समस्या है या फिर आपको बोलने में थोड़ी परेशानी हो रही है तो ऐसे में आप तुरंत गर्म पाने पी लें | ऐसा करने से आपकी ये समस्याएं दूर हो जायेंगी|
बुखार के लिए उपयोगी
अगर आपको काफी तेज बुखार है और आप इसके इलाज के लिए डॉक्टर पास जाते हैं तो डॉक्टर भी ऐसे में गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं | इसके आलावा अगर आप गर्म पानी में लौंग डालकर उबालें और इसके बाद इसका सेवन करें तो इससे आपका बुखार काफी कम हो जाएगा |
पेट में गैस के लिए मददगार
बहुत से लोगों के पेट में गैस की समस्या अधिक रहती है, ऐसे में आप गर्म पानी पीना जरुरु शुरू कर दें क्योंकि, इससे गैस में काफी राहत मिलती है |
