हिंदू धर्म में किसी भी पूजा या मंत्रोच्चार की शुरुआत ऊं के उच्चारण के साथ ही प्रारम्भ की जाती है | इसके अतिरिक्त ॐ के उच्चारण से निकलने वाली ध्वनि तरंगों पर वैज्ञानिक भी शोध करके एक बार देख चुके हैं आगे भी इनका शोध जारी है |
बता दें कि आपको इस बात को जानकर हैरानी होगी कि प्रत्येक दिन ओम का जाप करने से ईश्वर को तो प्रसन्न किया ही जाता है इसके अलावा इस मंत्र के जाप से मेंटल और फिज़िकल हेल्थ में भी फायदे मिलते हैं | ॐ के उच्चारण से निकलने वाली तरंगें दिमाग को शांत करने के अलावा मन को सुकून पहुंचाती हैं।
ओम के उच्चारण से मिलते हैं लाभ
पाचन – ओम का जाप करने से मानसिक रोगों को ठीक करने के साथ-साथ यह पाचन तन्त्र को भी सुचारू बनाने में मददगार साबित होता है |
तनाव – अगर आप कुछ समय तक लगातार ओम का उच्चारण करेंगे तो इससे आपका तनाव कब गायब हो जाएगा आपको मालूम भी नहीं चलेगा |
नींद – जिन लोगों को नींद न आने की समस्या है तो वो लोग सोने से पहले थोड़ी देर के लिए ओम का जाप करें जिससे उन्हें बहुत जल्द सुकून मिलेगा और अच्छी नींद के साथ सो जायेंगे |
घबराहट – ओम का जाप आपके मन और दिमाग दोनों को शांत करता है जिससे आपको घबराहट का बिल्कुल भी एहसास नहीं होगा |
रक्त संचार – ओम मंत्र का जाप करने से आपका रक्त संचार बहुत अच्छा रहेगा | इसके अलावा आपका संतुलन भी सही रहेगा |
