आपको भी अगर है Asthma तो खाने में इन चीजों से करें परहेज़

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आजकल बीमारियां तो सभी लोगों के अंदर होती हैं, लेकिन कुछ लोगों के अंदर ऐसी बीमारी जन्म ले लेती हैं, कि उनका काफी इलाज करनें के बाद भी ठीक नहीं होती है, और उनका इलाज जिंदगी भर चलता रहता हैं | जिससे उन्हें हमेशा खतरा बना रहता हैं |

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बता दें, कि ऐसी ही एक बीमारी अस्थमा होती है, जो काफी खतरनाक होती है और जल्दी ठीक होने का नाम नहीं लेती है,  तो अगर आपको भी अस्थमा जैसी बीमारी है, तो आप इन चीजों को खाने से परहेज करें, जिससे आपको राहत मिलेगी |

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इस चीजों का विशेष रखें ध्यान

अगर आपके यह बीमारी है तो आप खासतौर से अपनी डायट का जरूर ध्यान रखें  क्योंकि इसका शरीर पर सबसे ज्यादा असर पड़ता  है। इसके अलावा अस्थमा वाले मरीजों को अंडा, गाय का दूध, मूंगफली, सोया, गेहूं, मछली, झींगा, ट्री नट्स का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इनका सेवन करने से  शरीर में अलर्जिक रिऐक्शन ट्रिगर हो सकता है, जिससे अस्थमा अटैक भी आ सकता है । जो लोग इन चीजों का सेवन लगातार करते रहते हैं, तो उनकी कभी-कभी ऐसी स्थिति हो जाती है, कि उन्हें अस्पताल ले जाना पड़ जाता है |

इसके अतिरिक्त अस्थमा के मरीजों को सोडियम बाइसल्फाइट, पोटैशियम बाइसल्फाइट, सोडियम मेटाबाइसल्फाइट, पोटैशियम मेटाबाइसल्फाइट, सोडियम सल्फाइट जैसी चीजें जो प्रिजरवेटिव में डाली जाती हैं उनसे भी दूरी बनाकर रखनी चाहिए |

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