करी पत्ता के फायदे जानकर आप भी रह जाएंगे दंग, इन रोगों से रखता है दूर

क्या आपको करी पत्ता के लाभ के बारे में कोई जानकारी है,कि इससे आपको क्या-क्या लाभ मिल सकते हैं| यदि आपको इसके बारे में किसी प्रकार की जानकारी नहीं है, तो जानिये की करी पत्ता कौन-कौन से रोगों को दूर करता है|

करी पत्ता का पौधा लगभग सभी जगह पाया जाता है, लेकिन सभी लोग इसके गुणों के बारे में नहीं जानते| काफी लोग इस पत्ते का प्रयोग रोज के खाने में करते हैं| करी पत्ता के पौधे को मीठा नीम भी कहा जाता है। अधिकतर लोग इसका इस्तेमाल व्यंजन का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए भी करते है, इसके अलावा इसमें मौजूद पोषक तत्व कई लिहाज से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित होते हैं।

इसे भी पढ़े: रंगत हो अगर निखारनी तो नहीं मिलेगा नींबू से सस्ता उपाय, ऐसे करें इसका प्रयोग इन रोगों से रखता है दूर

इन रोगों को दूर रखता है।  

1.करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व पाए जाने के कारण इससे बाल जल्दी सफेद नहीं होते है और पत्ता शुगर को कंट्रोल में रखता है, साथ हो वजन कम करने में भी सहायक होता है|

2.आयुर्वेदाचार्य वैद्य संजीव भारद्वाज का कहना है, कि करी पत्ते का इस्तेमाल त्वचा और बालों के लिए करना भी अच्छा होता है। इसके अतिरिक्त करी पत्ते में भरपूर मात्रा में आयरन और फॉलिक एसिड पाया जाता  है।

3.यदि हम किसी चीज का सेवन अधिक कर लेते हैं, तो अक्सर हमारा लीवर खराब हो जाता है, अगर इसके कारण आपका लिवर कमजोर हो गया है, तो आप करी पत्ता का इस्तेमाल जरूर करें यह आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होगा, क्योंकि इसमें विटामिन ए और सी मौजूद होता है, जो लीवर को सही में मदद करते हैं।

4.वहीं इस पौधे का पत्ता कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है और ब्लड में गुड कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ाकर दिल से जुड़ी बीमारियों से सही करता है। वैद्य संजीवजी का कहना है, कि करी पत्ते में कार्मिनटिव नामक तत्व होता है|

5.करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व बालों को जल्दी सफेद नहीं होने देते और बालों का झड़ना भी कम करते हैं| हर रोज सुबह खाली पेट 10-12 पत्ते करी पत्ते के चबाकर खाने से यूरिक एसिड भी कंट्रोल में आ जाता  है।  

इसे भी पढ़े: हेल्थ टिप्स: भूखे रहने से भी कम नहीं होता है मोटापा, जानिए क्या कहते है एक्सपर्ट