दुनिया में अधिकतर लोग ऐसे हैं, जो गर्मी के मौसम में पहले तो कूलर का सहारा लेते हैं, लेकिन इसके बाद जब गर्मी बहुत अधिक बढ़ जाती हैं, तो लोग अपना सारा काम ऐसी में रहकर ही करते हैं और फिर रात में सोने का समय में भी ऐसी (AC) का ही इस्तेमाल करते हैं | लेकिन क्या आपको मालूम है, कि ऐसी आपके लिए कितनी खतरनाक साबित हो सकती है| तो आईये जानते है, कि आपका अपना ऐसी आपसे आपकी ब्यूटी और हेल्थ कैसे ले रहा है ?
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ताजी हवा नहीं मिलती
जब हम अपने कमरे में ऐसी का इस्तेमाल करते हैं, तो हमें कमरे को ठंडा करने के लिए सारे खिड़की और दरवाजे बंद करने पड़ जाते हैं| जिससे हमारे कमरे में बाहर की हवा नहीं आती हैं | ताज़ी हवा ना मिलनें के कारण हमारे शरीर को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है|
आवश्यकता से अधिक ठंडा वातावरण
ऐसी (AC) की वजह से कभी-कभी ऐसा होता है, कि हमारे शरीर की क्षमता से ज्यादा हमारा कमरा ठंडा हो जाता है| अधिक ठंडक की वजह से सिरदर्द और पीठ दर्द जैसी समस्याएं होने की संभावना रहती हैं। जरूरत से ज्यादा ठंड से जोड़ों में दर्द भी होने लगता है|
शरीर की नमी को करता है कम
एयर कंडीशनर की हवा हमारे शरीर की नमी को खींच लेता है, और हमारी स्किन और बालों की नमी भी अवशोषित कर देता हैं जिससे हमारी स्किन और बाल ड्राई हो जाते हैं। ऐसा होने से आपकी त्वचा में झुर्रियां जल्दी पड़ने का डर रहता हैं और त्वचा से जुड़ी और भी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
ये है उपाय
यदि आप ऑफिस में हैं, तो वहां का एसी तो आप बंद नहीं कर सकते लेकिन आप जब घर जाएँ तो वहां ऐसी का इस्तेमाल जितना कम हो सके उतना ही करें, क्योंकि ऐसा करने से आपकी त्वचा को जल्द ही प्रभावित करनें लगता है|
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